抑郁症患者如何找到自己的“南河”-观《深海》有感
作者：心理咨询师-雷清秀 先来看看故事梗概吧，如果你看过电影可以跳过这个部分。 小女主-参宿，妈妈是一个全职妈妈，爸爸赚钱养家，而父母因为日常的矛盾经常发生争吵，最后父母离婚，参宿跟着父亲，几年后父亲再娶，并生了弟弟，通过影片继母对参宿是很正常的，虽然没有体现…
孩子写作业拖拉？是因为你不合理的期待
孩子写作业的时候，你有这样的困扰吗？ 每天因为写作业的事情都要大发脾气。有时还会忍不住打孩子一顿，觉得孩子真是太气人了。每天放学回来先在外面玩一通，磨磨蹭蹭吃完饭，如果不提醒，他根本不会主动去写作业。反复催促下，孩子坐到了书桌前，又开始要喝水、要拉尿、发现笔没…
疫后减压.为“心”解忧
武汉遇见心理咨询中心的雷清秀老师受邀为武汉东湖高新区湾郡社区志愿者组织释放情绪和压力的团体活动。整个活动的参与性强，以志愿者分享和体验为主。 活动过程： 压力测试， 志愿者通过压力测试了解近期自己的压力水平。通过测试可以看出身体疾病带给大家的压力比较大。 情绪…
如何培养一个健康幸福的孩子？
我们在父母课堂中常常问家长，想要培养什么样的孩子？ 健康幸福，几乎会出现在每一个家长的答案中。 我想你可能也不例外。 幸福是什么样子呢？ 幸福又叫幸福感，包括积极的情绪，如喜悦，关爱，快乐，满足，骄傲，得意。也包括积极的状态，能沉浸在某些事情上，感觉很欣慰。 …
九月武汉三眼桥小学家庭教育讲座
9月遇见心理雷清秀老师为武汉三眼桥小学家长讲授六堂家庭教育讲座。 讲座内容如下： 1.《做智慧父母，育优秀孩子》，家庭是培育孩子的土壤，家庭需要在适合的时机为孩子提供相应的养分，促进孩子的发展。前提是要能充分了解孩子，了解孩子的兴趣爱好，性格气质，能力特长，孩…
心理咨询真的有效吗？
现在很多人知道接受心理咨询并不是因为得了“精神疾病”，只不过是在生活中遇到了凭借他们通常的应对机制和支持网络不能解决的问题而已。当你正在经历生活中的艰难而情绪化的时候，你跟平常一样的向密友和家人寻求建议，但仍不能使问题得到解决。当你忍受痛苦足够长一段时间后，你…
孩子写作业时“鸡飞狗跳”你可能不知道这些
案例 朋友Q，她的孩子现在上2年级。前几天向我抱怨，每天因为写作业的事情都要大发脾气。有时还会忍不住打孩子一顿，觉得孩子真是太气人了。每天放学回来先在外面玩一通，磨磨蹭蹭吃完饭，如果不提醒，他根本不会主动去写作业。反复催促下，孩子坐到了书桌前，又开始要喝水、要…
让青春期孩子最反感的几种父母类型-你中招了吗？
本文作者：雷清秀，本文为雷清秀老师原创作品，版权所有，转载请注明出处 常听到这样一句话；“没有不爱孩子的父母。”但为什么有的孩子会认为“父母皆祸害”呢？我们今天来盘点一下让青春期孩子最为反感的几种父母类型。看看你中招了没？ 别人家孩子好型父母 有的父母总在自己…