标签：如何梳理自己的情绪

在婚姻咨询中，夫妻之间常因为一些小事发生矛盾和冲突，如果双方都不能控制好自己的情绪，矛盾可能被激化，严重还可能导致离婚。下面就给大家介绍梳理情绪的妙招。写情绪信，当你爱人惹你生气，不高兴了，就把他写下来。格式如下。 例1：老公忘记带小孩看医生，太太很生气。但学…