想挽回，以下几点不能做
有些人在与恋人或爱人闹矛盾的时候，会因为一时冲动，做一些愚蠢的事情而导致分手，分手后又十分后悔，懊恼不已。 还有些人被分手是因为对方感到你们在一起不合适，分手完全是对方的决定。你不想分手，为了让对方重回你的身边，你肯定做过以下这些事情：你每天都会给对方打很多个电话，发很多条挽回信息；你经常到对方可能出现的地方守候，希望 得到一个解释的机会；你不断买对方喜欢的礼物并快递给对方；你找你们的好朋友来做“ 调解大使”…… 然而这一切似乎都不起作用，对方离你越来越远。不仅如此，我们还遇到过 一些极端的学员，想尽各种办法威逼所爱的人再次和自己在一起。有的人甚至不惜以自己的 生命为代价，然而这样做的结果是两人的关系越来越糟糕，所爱的人越走越远。 要想走出痛苦，不妨积极行动起来，理智地面对自己，冷静下来找一 找分手的原因，想想自己在什么 地方做得不对或做得不够好，以后能不能改正或弥补，然后选择正确的挽回方法，有计划地 实施挽回方案，这样才能提高挽回成功的概率。
以下是无效挽回的一些方式，你做过哪些？
死缠烂打：有的人不愿接受分手的事实，不停的死缠烂打着对方，除了不停的打电话，发信息，这样类似的做法影响对方的生活，是挽回的大忌。这样做会让对方压力很大，很怕见到你，甚至开始厌恶你，可能会把你拉黑。增加挽回的难度。
“分手的时候对方会否定你的一切，你做得越多，对方就越否定你。所以不要以为你分手后做得越多，越努力，对方就能越早回到你的身边，相反的对方会离你越来越远。”
自虐，博取对方同情：很多很接受不了分手的事实，为了博取对方同情，不惜自虐，整日以 泪洗面，借酒消愁，甚至连工作都放弃了以此让对方感到愧疚；还有些人不吃不喝，把身体 搞垮，希望对方因为不忍心而回心转意。但是，前任大多不会回心转意，只会感到失望和气愤。所以，企图以自虐的方式挽回，实在不是明智之举，对方在你的身上看不到希望和未来， 只能离你越来越远。
找很多朋友亲戚劝说：对方感情本来是两个人的事情，分手的事情越少人知道越好。如果你们有共同的朋友，对你们很了解， 你们出现了问题，不妨请这个朋友做“ 调解员”。 如果 你把分手的事情搞得尽人皆知，让所有朋友都掺和进来。这不仅帮不上忙，会让对方感到很大的压力，甚至会因为分手被很多人知道了而不再回头。 所以，想要利用舆论压力让对方 重回你的身边，这样的做法只会令对方更加反感。
长时间的冷处理：有的人不想分手，但是又碍于情面，不肯向对方认错，就采取冷处理的方式， 谁也不搭理谁。 分开之初， 彼此冷静一下是好的，但是长时间不主动联系对方，即使对方舍得分手， 时间长了也会感到伤心失望，不愿意再回头。
过分暴露需求：有的人分手后痛苦不堪，时刻想着挽回，虽然不采取极端的方式死缠烂打， 但让对方感到没有自己你就生活不下去，你时刻不能离开对方，这种情况也不利于挽回。你 越是急于得到，对方就越会躲避，你们就会越来越远。所以不要过分暴露自己的需求，适当 降低需求，反而能够提高对方的需求感。
一再说空话：有些人被分手，可能是因为自身存在一些缺点，对方要求你改正， 你一直没有重视，更没有改正，直到被分手，才后悔不已。 于是分手后， 你一再向对方保证自己会 改正错误，只要对方原谅你，你肯定不会再继续错下去。 然而说归说，你还是原来的样子， 仍然改不了错误。或许你的想法是，对方先原谅了你，你才会改正。其实，对方希望看到你 真的改正了，才会考虑原谅你。 所以，不要一再说空话，说到不如做到。 做到了再去求得 对方的谅解，这样才会有效果。挽回的道路充满了艰辛和痛苦，然而并不是无路可走。只要 方法得当，成功挽回还是有很大希望的。 所以，千万不要冲动，而要调整好自己的心态， 学习了正确的挽回方法后再采取行动。在使用挽回方法之前，首先要做的事情就是了解分手 的原因，找准原因才能对症下药。 不了解原因就盲目挽回的做法，无异于医生不知道病人 的病情就给病人开药， 这不仅不会药到病除，反而会加剧病情， 甚至让病人因此送命。 所以，不了解分手原因，不能 乱开“ 药方”。
如果你分手后，想要挽回，在情急之下你做了以上事情中的一件或几件。请联系我们的咨询师，制定挽回计划，进行紧急补救。分手时间越短，进行咨询，挽回效率越高。
作者：雷清秀（微信：leiqingxiu001）
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