如何选择适合自己的咨询师

其次，直接拨打预约电话，接待人员会根据你的情况推荐适合的咨询师。如果你对咨询师有特别的要求（比如性别），请一定提前说出来。

第三，提前预约好咨询的时间，问清楚收费情况（心理咨询是按照时间来收费）。

第四，在预约的时间点，提前一会儿到达，做好准备，以便咨询的准时进行。

第五，关于咨询师的风格、咨询技术，需要自己去体验过才真正的知道。

第六，如果你觉得不喜欢自己的咨询师，不论什么原因，你可以结束跟他的咨询（但不建议不辞而别），然后更换一位咨询师。

选择咨询师的误区：

一定要找专家、最贵的就是最好的……

咨询师的专业能力很重要，但来访者与咨询师的匹配度也非常重要。适合自己的才是最好的。

如果自己一开始的感觉就不好，那么，不管他是博士还是教授，我们都可以选择离开他。也许对别人来说，他是好的心理咨询师，但是对你来说不是。

如果你一开始感觉好，咨询一段时间后觉得不好，此时最好不好更换咨询师，建议把你的感受跟咨询师表达出来，一些不好的感受是咨询过程中必然后出现的，这些感受将会对你的咨询非常有帮助。