作者：心理咨询师-雷清秀
先来看看故事梗概吧，如果你看过电影可以跳过这个部分。
小女主-参宿，妈妈是一个全职妈妈，爸爸赚钱养家，而父母因为日常的矛盾经常发生争吵，最后父母离婚，参宿跟着父亲，几年后父亲再娶，并生了弟弟，通过影片继母对参宿是很正常的，虽然没有体现更多的关心，但也没有恶意，但继母对待弟弟和自己的差异，爸爸对自己的忽视，参宿很难融入这个新的家庭之中，享受家庭的温暖。
参宿开始封闭自己在学校不与他人沟通，每天把自己包裹在妈妈的红卫衣下，老师找爸爸谈话，爸爸带参宿去医院看了心理医生，确诊了抑郁症，但爸爸没有引起重视，觉得进一步的治疗是花冤枉钱，让参宿多笑笑就好了，参宿在家里强颜欢笑，通过手机和妈妈联系，希望妈妈能给到自己温暖，希望能回到妈妈身边。
为了给弟弟上幼儿园庆祝，一家人去了游轮，而这一天也正好是参宿的生日，但没有人记得，当父亲喊着她要举杯庆祝的时候，她的眼中一亮，还以为父亲记得今天是她生日，可从父亲嘴里说出的话却是要庆祝弟弟上幼儿园。
妈妈早忘了她的生日，介于之前妈妈对参宿发的信息非常冷淡，甚至还说出了“以后没事不要和我联系，不方便”的话。参宿一直想和妈妈分享自己的在邮轮上的所见所闻，最后她把编辑好的内容删了。参宿在甲板上救鱼时掉到了海里，此时邮轮上买东西的小丑南河看见了，跳下海救了参宿，最后南河牺牲了，参宿的梦境中有很多内心，现实的交织，在梦境中南河对她的鼓励和支持让她内心求生的本能意志一直坚持，直到被营救
在梦境中有两个非常重要的意向
一个是丧气鬼。“丧气鬼”有强大张力，情绪低落，内心恐惧时会出现，可以将主人公包裹，吞噬甚至毁灭，面对丧气鬼主人公很被动，不知道它什么时候会来，力量多强，参宿在梦境中几度要被吞噬最后都挣脱了。丧气鬼代表着抑郁症患者内心低落的情绪、消极的自我评价、较差的精神状态、想要结束生命的强烈想法，我其实不认为参宿是意外坠海，更可能是想要结束生命主动跳海的。在咨询中接触的诸多抑郁症患者会描述内心的痛苦，真的好像一个丧气鬼在吞噬自己，根本动弹不得。
另一个意象-“海精灵”，它看起来很小，但也可以变很大，有很多眼睛，可以给人回应，可以做笑口常开的疙瘩汤，是主人公内心深处割舍不下的对妈妈的爱，是南河在救她过程中给她的支持和鼓励，代表着世间的美好，面对海精灵，主人公需要主动寻找，主动探索。积极的情绪体验，曾经美好的回忆被埋在了抑郁症患者的内心深处，也是梦境中参宿要去的深海之眼，当参宿找到了内心深处对生的欲望，感受到了生活中积极的情绪体验，时间有美好的东西值得好好去追求，后来参宿过着正常的生活，健康的长大了，去到了南河给她讲过的故乡。
参宿的梦境是一个抑郁症患者自我救赎的一个艰难的过程，南河是参宿获得救赎的关键人物，激发参宿去看到内心深处对美好的期待，拥有的力量与价值，生活中不一定有南河，但咨询师可以成为你的南河，陪你走过这一段黑暗，帮你一起抵抗“丧气鬼”。
影片中南河对参宿说：
我知道，有时候这个世界看上去是灰色，不像梦里那般五彩斑斓。
可是，就算是这样，也一定有一些光亮在等着你，哪怕只是些很小的瞬间，也值得你努力活下去。
希望所有的抑郁症患者都能冲破黑暗，享受温暖的阳光。
希望你的每一次微笑都是真心的，但不要忘了微笑像海精灵一样需要我们主动去寻找。
作者：心理咨询师-雷清秀
