结婚后你在家还注意形象吗？
结婚后你在家还注意形象吗？ 在婚姻咨询中，很多夫妻都反应自己的婚姻很平淡，没有激情甚至没有爱情，只是大家在一起养孩子。这样的婚姻状态往往很容易出现婚外情等问题。我们常常对较为亲密的人更少费心去保持良好的形象，我们很少担心给人留下什么样的印象，也较少努力使自己总…
常见心理咨询疗法简介-其他心理疗法
常见心理咨询疗法简介-其他心理疗法 存在主义心理疗法最适合功能相对良好的患有轻度抑郁和焦虑，或因为情境而引发生活意义和方向问题的人们，处理痛苦和丧失的问题，以及应对人生转变的人们，存在主义治疗通常很有效。 基于正念的疗法。30多年前，乔卡巴金创立了正念减压疗法…
常见心理咨询疗法简介-人本体验式疗法
常见心理咨询疗法简介-人本体验式疗法 人本体验式疗法，始于卡尔.罗杰斯以人我中心的治疗，强调影响来访者体验改变的重要性。人本主义治疗假设人们重视自主和反思问题、做出选择和采取积极行动的能力，而且人本体验式治疗师会促进情绪的表达和处理，加强个体的情绪处理技能，帮…
常见心理咨询疗法简介-行为疗法
常见心理咨询疗法简介-行为疗法 行为疗法在过去30年的很多研究都已证实行为疗法的价值，比如暴露疗法和反应阻止疗法已证实对创伤后应激障碍有效。暴露疗法也有助于缓解强迫症的症状。系统脱敏有助于治疗特定的恐惧症和广场恐惧症。尽管暴露疗法的使用有很多需要…
常见心理咨询疗法简介-认知疗法和认知行为疗法
常见心理咨询疗法简介-认知疗法和认知行为疗法 认知疗法由贝克及其同事创立，是被研究最多的治疗形式之一。认知疗法假设人么的思维是一种动态的表征，是关于他们如何看待自己，如何看待他们的世界观，他们的过去和未来的（就是他们感知的领域）认知结构被看作是人们情感状态和行…
常见心理咨询疗法简介 -精神分析、心理动力学疗法
常见心理咨询疗法简介 -精神分析、心理动力学疗法 我们在看心理咨询师的介绍时，常会看到某咨询师是精神分析取向，心理动力学取向或认知取向，人本取向等。不了解心理咨询的人，可能不知道这是什么意思。这是心理咨询的理论取向，不同取向的咨询师对心理疾病产生的原因和治疗的…
这些观点会让你爱情婚姻不幸福
如果此刻你正觉得对方不爱你，正觉得你的爱情和你想的不一样，婚姻不幸福。那你需要看看是否有以下几种观点。 如果爱，我们在任何事情上都不会有争执。 “心有灵犀”很重要，彼此真正关爱的人应该能够直觉地知道对方的需要和偏好，而不需要被告知。如果我不得不告诉我的伴侣我想…
情绪绘画心理沙龙体验分享
2018.6.10参加武汉遇见心理咨询中心举办的《绘里识情绪，画笔疏情绪》活动，在平常的自我介绍之后，大家开始讲述自己的困扰情绪，有的谈的是焦虑，来自工作，来自人际关系，来自金钱，有的谈到愤怒，有的谈的是悲伤，抑郁，有关亲人的离世，有的谈的是迷茫与无助，有的谈…